Стретчинг и предотвращение травм: как обучить тренеров эффективной профилактике повреждений

Профилактика травм в стретчинге: советы тренерам Стретчинг – это неотъемлемая часть фитнес-тренировок, однако неправильное выполнение упражнений может привести к травмам.